孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
舞台上穿越的我爆红了：新书已经发布 发表于 2023-02-23 00:00:002.物理护理
飞越三十年：第1224章 需要你-飞越三十年下载 发表于 2020-04-15 08:08:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
偷香兵王：第1266章 世界不是你我的(大结局)/ 发表于 2020-12-22 19:57:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
我从全职开始当法神：抱歉了嗷，有后续的话，我会发群里 发表于 2022-11-29 02:27:004.睡觉前3~4小时不要运动
清冷美人沦落受难日常（双：变小记彩蛋，敲过不要买哦 发表于 2022-01-08 03:38:00