在其他大牌都在国家队和队友磨合的时候,巩宇桐也没闲着,他已经在卡灵顿训练了天
他知道自己的问题在哪里,现在的他踢上10分钟的话身体会非常疲惫
所以最多的还是进行体能训练,就是通过有氧和无氧的训练提高自己的心肺功能,以及肌肉抗疲劳能力
是体能训练,不是体能储备,这是完全两个不同的概念
简单的说他现在要做的就是提高自己的上限,让他体能状态良好的情况下可以轻松应付比赛
在其他大牌都在国家队和队友磨合的时候,巩宇桐也没闲着,他已经在卡灵顿训练了天
大唐:逆天庶子夺嫡:一百、世事如棋局局新 发表于 2021-08-25 11:35:52他知道自己的问题在哪里,现在的他踢上10分钟的话身体会非常疲惫
女王从顶流做起南向晚南朝阳:番外:华夏蜜獾 发表于 2022-04-01 00:24:16所以最多的还是进行体能训练,就是通过有氧和无氧的训练提高自己的心肺功能,以及肌肉抗疲劳能力
叶新林清雪:完本感言! 发表于 2022-05-26 23:12:57是体能训练,不是体能储备,这是完全两个不同的概念
剑道神皇:第九百二十八章 永恒不朽 发表于 2019-04-03 04:28:11简单的说他现在要做的就是提高自己的上限,让他体能状态良好的情况下可以轻松应付比赛
神医狂妃娘亲你马甲又掉了楚辞夜瑾:第1998章 他肯定安全 发表于 2022-03-14 12:21:28